Przez najbliższe dwa tygodnie będą utrzymywać się wysokie temperatury powietrza, stanowiące zagrożenie dla zdrowia ludzi i zwierząt. W związku z tym należy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas upałów.

Zdrowie ludzi:

• unikać przebywania na słońcu w porze największego nasłonecznienia; osoby z dolegliwościami układu krążenia nie powinny wychodzić w godz. 11.00-17.00;
• osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym;
• chronić bezwzględnie przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci;
• pić około 3 litrów napojów dziennie (woda, napoje niesłodkie i niegazowane); osoby po zawałach i cierpiące na chorobę niedokrwienną serca powinny pić napoje z dużą ilością mikroelementów, przede wszystkim magnezu i potasu;
• w miarę możliwości schładzać ciało (np. często płukać dłonie i nadgarstki pod bieżącą chłodną wodą, przecierać kark, skronie); jednocześnie nie należy wchodzić bezpośrednio z upału do zimnej wody lub pod zimny prysznic;
• ubierać się w przewiewną, luźną odzież w jasnych kolorach, z naturalnych tkanin;
• nie pić alkoholu (do spalenia alkoholu organizm wykorzystuje zasoby wody);
• nie palić papierosów (wysuszają błony śluzowe i powodują przyspieszenie akcji serca);
• spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki.

Warunki przetrzymywania zwierząt:

• należy dostarczać zwierzętom świeżą wodę w potrzebnych ilościach;
• nie należy przetrzymywać zwierząt w okresie najsilniejszego nasłonecznienia na otwartych przestrzeniach, bez umożliwienia schronienia w cieniu;
• nie wolno pozostawiać zwierząt w małych, nasłonecznionych, nieprzewiewnych obiektach (np. w zamkniętych samochodach).